Κρυολόγημα ή Γρίπη: Αναγνωρίζοντας τις Διαφορές

Κρυολόγημα ή Γρίπη: Αναγνωρίζοντας τις Διαφορές

Ο όρος γρίπη χρησιμοποιείται συχνά στην καθομιλουμένη για να αναφερθεί στις λοιμώξεις που μοιάζουν με γρίπη αναφέρονται όμως στα απλά κρυολογήματα.   Το κρυολόγημα όμως δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική γρίπη. Προκαλείται συνήθως από μέχρι και άνω των 30...
Καθοδηγήστε τα παιδιά σας να αγκαλιάσουν τις καθημερινές δεσμεύσεις

Καθοδηγήστε τα παιδιά σας να αγκαλιάσουν τις καθημερινές δεσμεύσεις

Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να υιοθετούν καθημερινές υποσχέσεις: Δεσμεύομαι να καλλιεργήσω νέες φιλίες. Δεσμεύομαι να φροντίζω τον εαυτό μου. Θα ασχοληθώ με περισσότερη σωματική δραστηριότητα. Ορκίζομαι να βρίσκω χαρά στο γέλιο. Υπόσχομαι να τραγουδήσω περισσότερο. Το...
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου: Χτίζοντας υγιεινές συνήθειες για το μέλλον του παιδιού σας

Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου: Χτίζοντας υγιεινές συνήθειες για το μέλλον του παιδιού σας

Για κάποιες μορφές καρκίνου, η διατροφή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική, αφού η εξέλιξη τους μπορεί να αρχίσει νωρίς και να περάσουν αρκετά χρόνια μέχρι να εκδηλωθεί. Κάποιες τροφές, κυρίως φρούτα και λαχανικά, φαίνεται να έχουν αντικαρκινική δράση. Γι αυτό...
Τι σημαίνουν οι ετικέτες

Τι σημαίνουν οι ετικέτες

Μειωμένες θερμίδες (reduced calories): Προιόντα με αυτή τη σήμανση σημαίνει ότι έχουν τουλάχιστον 30% λιγότερες θερμίδες από παρόμοια προϊόντα. Προϊόν θερμιδικά φτωχό (low calorie): υγρά προϊόντα που δεν περιέχουν περισσότερες από 20 θερμίδες ανα 100 ml και για στερεά...