«Έμεινα έγκυος χωρίς να το περιμένω»: Πώς τα φάρμακα Ozempic και Mounjaro επηρεάζουν τη γονιμότητα
Ένα πολύ σημαντικό και υποτιμημένο θέμα στη δημόσια συζήτηση γύρω από τα ενέσιμα φάρμακα για απώλεια βάρους είναι τα αυξημένα περιστατικά εγκυμοσύνης σε νεαρές γυναίκες με παχυσαρκία και αμηνόρροια (ή διαταραχές κύκλου), μετά τη χρήση GLP-1 αγωνιστών όπως το...
6 Καθημερινές Ασκήσεις Δύναμης για Όλους — Χωρίς Βάρη, Χωρίς Πόνο
Η προπόνηση δύναμης δεν σημαίνει απαραίτητα βαριά βάρη γυμναστικής ή επώδυνες προπονήσεις. Ειδικά για ηλικιωμένους (ή απλώς για όποιον θέλει να γεράσει σωστά), πρόκειται για ασφαλείς, λειτουργικές κινήσεις που ενισχύουν την αξιοποιήσιμη δύναμη. Ακολουθούν καθημερινές...
Από τον Χειμώνα στην Άνοιξη: Πώς οι Εποχές Επηρεάζουν τη Διάθεση και την Ψυχική Υγεία
Οι αλλαγές των εποχών επηρεάζουν όχι μόνο το περιβάλλον μας αλλά και την ψυχολογία και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Η εναλλαγή από τον χειμώνα στην άνοιξη αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα του πώς η φύση επηρεάζει τη διάθεσή μας, τη ζωτικότητά μας και τη συνολική...