Εμπλουτίστε τα σάντουιτς σας:
Με ηλιόσπορους Με λιναρόσπορους Καρύδια Αμύγδαλα Λίγες φακές, φασόλια, ρεβύθια Κάπαρη
Τι σημαίνουν οι ετικέτες
Μειωμένες θερμίδες (reduced calories): Προιόντα με αυτή τη σήμανση σημαίνει ότι έχουν τουλάχιστον 30% λιγότερες θερμίδες από παρόμοια προϊόντα. Προϊόν θερμιδικά φτωχό (low calorie): υγρά προϊόντα που δεν περιέχουν περισσότερες από 20 θερμίδες ανα 100 ml και για στερεά...
Υπολογισμός της περιεκτικότητας των προϊόντων σε ζάχαρη
Ένας κύβος ζάχαρη ζυγίζει 3 γρ. Κοιτάζοντας πάντα τις διατροφικές οδηγίες ενός προιόντος θα δείτε να γράφει γλυκόζη και την ποσότητα σε γραμμάρια. Διαιρέστε αυτόν τον αριθμό δια τρία και θα δείτε πόσους κύβους ζάχαρης περιέχει. Πίνακας: Ποσότητα – Προϊόν –...
Μαντζουράνα για κρυολογήματα, στομαχικά & εντερικά προβλήματα
Μαντζουράνα για κρυολογήματα, στομαχικά και εντερικά προβλήματα. Με το πλούσιο μείγμα πολλών αιθέριων ελαίων, τανινών και πικρών ουσιών, η μαντζουράνα χρησιμοποιείται στη φυσική ιατρική εδώ και αιώνες για την επιτυχή ανακούφιση από διάφορες παθήσεις όπως κράμπες...
Πώς ενισχύουμε την καύση λίπους κατά τη διάρκεια της νύχτας;
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τροφές που μπορούν να προωθήσουν ή να επιβραδύνουν τη φυσική διαδικασία καύσης λίπους κατά τη διάρκεια της νύχτας. Δεν μπορείτε να περιμένετε μεγάλα άλματα στη ζυγαριά ως αποτέλεσμα της χρήσης τους, αλλά μπορούν να διευκολύνουν την έναρξη...