Ως χώρα (Cypern, η χώρα μας στα γερμανικά), έχουμε και πάλι την πρωτιά.

Ως χώρα (Cypern, η χώρα μας στα γερμανικά), έχουμε και πάλι την πρωτιά.

Ως χώρα (Cypern, η χώρα μας στα γερμανικά), έχουμε και πάλι την πρωτιά. Στη μεγαλύτερη χορήγηση αντιβιοτικών στα ζώα, με διαφόρα κιόλας και ιδιαίτερα σε αυτά που καταλήγουν στο πιάτο μας. Τί κι αν γίνονται καμπάνιες από τον ιατρικό κόσμο και προσπαθούμε να πείσουμε...
Ελέγχοντας τις ορμόνες μας

Ελέγχοντας τις ορμόνες μας

Ελέγχοντας τις ορμόνες μας Μια καλή διαχείριση του άγχους σας και βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης στο αίμα και να ρυθμίσουν καλύτερα την έκκριση της ινσουλίνης. Καλή διαχείριση του άγχους σημαίνει άθληση, κοινωνικότητα...
Είναι οκ να μην προγευματίσετε με το που θα ανοίξετε τα μάτια σας

Είναι οκ να μην προγευματίσετε με το που θα ανοίξετε τα μάτια σας

Είναι οκ να μην προγευματίσετε με το που θα ανοίξετε τα μάτια σας Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν πεινάνε το πρωί μόλις ξυπνήσουν. Στον οργανισμό μας κατά τις πρωινές ώρες έχουμε μεγάλη παραγωγή και διοχέτευση στο αίμα από κορτιζόλη και αδρεναλίνη δύο ορμόνες που...
Διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία Για χιλιάδες χρόνια πριν η τεχνολογία μπει στη ζωή μας και το ψυγείο ή οι εστίες μαγειρέματος ήταν άγνωστες συσκευές του μέλλοντος ο άνθρωπος κατανάλωνε όταν είχε στη διάθεση του τροφή και την αποθήκευε στο σώμα του ως λίπος για να το καταναλώσει...
Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής»…

Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής»…

Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής» και την κατάσταση «νηστείας», όταν δεν έχουμε φάει. Σε κατάσταση τροφοδοσίας, τα επίπεδα ινσουλίνης είναι ψηλά και το σώμα αποθηκεύει την ενέργεια των τροφών ως...