Ένας οδηγός για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
Η διατροφή μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των οστών και να συμβάλει στην πρόληψη της...
Dr. Kate
Our goal is for everybody as much as possible a healthy life full of vitality and harmony. We strive to achieve this goal on a daily basis by early detection of changes in the physical and mental balance of our patients and the targeted promotion of positive energies and appropriate self-healing forces in order to achieve this. We select the best scientific articles for you every day and we bring them to you with simple and easy words so that by educating you to help us from your side to reach the goals we have set.
Αβγά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Τα αβγά είναι μια πολύτιμη πηγή θρεπτικών συστατικών και μπορούν να συμπεριληφθούν με ασφάλεια στη...
Τι κάνουμε για να χάσουμε λίπος στην κοιλιά;
Το αυξημένο κοιλιακό λίπος μπορεί να αποτελέσει παράγοντα κινδύνου για την υγεία και συσχετίζεται...
Ενισχύστε την ευελιξία σας
Η ευελιξία είναι σημαντική για την υγεία και την ευεξία του σώματος και του μυαλού. Υπάρχουν...
Οδηγίες υγιεινής διατροφής: Ισορροπώντας τα πιάτο μας
1 φορά την εβδομάδα κόκκινο κρέας (μικρές ποσότητες) ή και πιο σπάνια 1 φορά την εβδομάδα...
Αναγνωρίζοντας τον κίνδυνο: Λιπώδες ήπαρ (συκώτι), διάγνωση και θεραπεία
Πολλές φορές ένα μεγάλο συκώτι μπορεί να ψηλαφηθεί από το γιατρό κατά την εξέταση του ασθενούς. Η...
Είναι η διατροφή FODMAP η λύση για το Ευερέθιστο Έντερο;
Το ακρωνύμιο FODMAPs σημαίνει “ζυμώσιμοι, ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και...
Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη του καρκίνου: Χτίζοντας υγιεινές συνήθειες για το μέλλον του παιδιού σας
Για κάποιες μορφές καρκίνου, η διατροφή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντική, αφού η εξέλιξη τους...
Εμπλουτίστε τα σάντουιτς σας:
Με ηλιόσπορους Με λιναρόσπορους Καρύδια Αμύγδαλα Λίγες φακές, φασόλια, ρεβύθια...