Κίνηση έξω σημαίνει και κίνηση μέσα

Κίνηση έξω σημαίνει και κίνηση μέσα

Κίνηση έξω σημαίνει και κίνηση μέσα. Μετά το φαγητό κάντε ένα περίπατο. Μαζί με την κίνηση του σώματος σας κινείται και το έντερο σας και έτσι έχετε καλύτερη χώνεψη χωρίς...
Πως να καταλάβουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη με απλά λόγια

Πως να καταλάβουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη με απλά λόγια

Πως να καταλάβουμε την αντίσταση στην ινσουλίνη με απλά λόγια. Φανταστείτε τον υποδοχέα της ινσουλίνης όπως ένα κουδούνι πόρτας. Τρώμε συνέχεια σημαίνει αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα. Σημαίνει κάποιος χτυπάει το κουδούνι συνέχεια. Τα κύτταρα μας όπως πχ των...