Γιατί η άσκηση μας προστατεύει από την κατάθλιψη.

Γιατί η άσκηση μας προστατεύει από την κατάθλιψη.

Γιατί η άσκηση μας προστατεύει από την κατάθλιψη. Όταν το μυαλό μας τριγυρνάει σε αρνητικές σκέψεις και κάνει κύκλους γύρω από προβλήματα και λάθος ιδέες είναι σε ενέργεια ένα συγκεγκριμένο κομμάτι του εγκεφάλου μας, το κομμάτι του εγκεφάλου που βρίσκεται...