My Books

Kate Constantinou studied medicine at the University of Heidelberg, Germany, where she also did her PhD-research and thesis. There she continued with her specialty in internal medicine and specializing in diabetology. Since 2009 she holds the title of “Nutritionist” of the German Academy of Medical Nutrition and is a member of the German Society of Medical Nutrition (DAEM / DGEM).

Αγαπημένο μου σουβλάκι,
μισητό μου φασόλι.

Ένα βιβλίο γραμμένο για τους ανθρώπους που έχουν χτυπηθεί από τον καρκίνο του εντέρου, γιατί αυτός ο καρκίνος μπορεί να χτυπήσει ξανά και ξανά. Γραμμένο και για τους απογόνους τους, γιατί η κληρονομικότητά του οπώς και η επίδραση της διατροφής στην εξέλιξη του καρκίνου είναι αποδεδειγμένη.

Εκτός των προσπαθειών των γιατρών σας να εντοπίσουν σε πρώιμο στάδιο τον καρκίνο, ένα μεγάλο κομμάτι της πρόληψης είναι στα χέριας σας.

Ενημερωθείτε!!!

Αύριο..θα κόψω το τσιγάρο.

Παγκοσμίως, υπολογίζεται ότι πεθαίνουν περισσότερα από πέντε εκατομμύρια άνθρωποι το χρόνο από την επίδραση που έχει το κάπνισμα στην υγεία τους.

Το κάπνισμα είναι η πιο συχνή αιτία για πρόωρο θάνατο. Περίπου 50% των καρδιακών εμφραγμάτων σε νεαρά άτομα οφείλεται στο κάπνισμα.

Αμέτρητες γενιές ανθρώπων έχουν θυσιαστεί στο βωμό του καπνίσματος. Καθένας από αυτούς είχε
την ψευδαίσθηση ότι δε θα συμβεί σ’ αυτόν έστω κι αν συνέβηκε στους γύρω του. Κι όμως οι πιθανότητες είνια οι ίδιες, με το να τρέχεις με 80 χλμ και να χτυπήσεις πάνω σε ένα τοίχο.
Πόσες φορές θα καταφέρεις να βγείς από αυτό αλώβητος;;;

Κυνήγα την ζωή που ψάχνεις.

Κάθε 8η γυναίκα θα νοσήσει από καρκίνο του στήθους. Είναι ο πιο συχνός καρκίνος της γυναίκας μετά την ενηλικίωση και, δυστηχώς, τα τελευταία τριάντα χρόνια οι αριθμοί διπλασιάστηκαν.

Το τι τρώωμε, πόση κίνηση υπάρχει στην καθημερινότητα μας και πόσο ζυγίζουμε, μπορεί να αλλάξει σημαντικά τις πιθανότητες μας για καρκίνο του στήθους, όπως και για οποιοδήποτε άλλο καρκίνο.

Το να αφήσουμε τη ζωή που κάνουμε, όπως την κάνουμε, και να κυνηγήσουμε ένα διαφορετικό τρόπο ζωής, επείγει!

Βάλτε λοιπόν τα αθλητικά σας παπούτσα κι αλλάξτε το τραπέζι σας.

<<Ένα βιβλίο για όσες φοβούνται τον καρκίνο του στήθους, αλλά και για όσες έχουν διαγνωστεί με αυτόν.>>

Ραντεβόυ με την Ελπίδα
και την Ζωή.

Ένα βιβλίο αποκλειστικά για άντρες!

Για όσους ψάχνουν ακόμα ενα <<όπλο>> για να
πολεμήσουν αυτό που μεγαλώνει μέσα τους.

Μια ‘’ασπίδα’’ προστασίας γι’ αυτούς που θέλουν
να το αποφύγουν.

Διατροφή και καρκίνος του προστάτη.