Σημάδια που ΔΕΝ πρέπει να αγνοούνται μετά τα 60-70
Μετά τα 60–70, υπάρχουν συγκεκριμένα προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι η αγωγή του διαβήτη...
Dr. Kate
Our goal is for everybody as much as possible a healthy life full of vitality and harmony. We strive to achieve this goal on a daily basis by early detection of changes in the physical and mental balance of our patients and the targeted promotion of positive energies and appropriate self-healing forces in order to achieve this. We select the best scientific articles for you every day and we bring them to you with simple and easy words so that by educating you to help us from your side to reach the goals we have set.
Χριστούγεννα με διαβήτη
Τα Χριστούγεννα μπορούν να είναι απολαυστικά και ασφαλή. Πρακτικές συμβουλές: Μην παραλείπεις...
Mindful eating στις γιορτές
Οι γιορτές δεν είναι δοκιμασία πειθαρχίας, αλλά ευκαιρία σύνδεσης.Το mindful eating μάς βοηθά να...
5 συμβουλές για μια ζωή γεμάτη υγεία
Αν μπορούσα να δώσω στα παιδιά μου μόνο 5 βασικές συμβουλές για μια ζωή γεμάτη υγεία μέσα από...
Αύξησε τους μυς σου, βελτίωσε τη γλυκόζη σου: Η επιστήμη πίσω από τη σχέση άσκησης και σακχάρου
Η αύξηση της μυϊκής μάζας είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη βελτίωση της...
Πώς να μειώσετε αποτελεσματικά το λίπος στην κοιλιά (ειδικά για τις γυναίκες)
Η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι κάτι περισσότερο από ένας απλός αισθητικός στόχος - είναι...
Η Μακροζωία Είναι Στα Χέρια Σας: Γιατί Ο Τρόπος Ζωής Έχει Μεγαλύτερη Σημασία από τη Γενετική
Όταν μιλάμε για το πόσο καλά και πόσο πολύ ζούμε, η γενετική συχνά παίρνει τα εύσημα. Έχουμε μάθει...
10 Εύκολες Συνήθειες μια Υγιέστερη, Μακροβιότερη Ζωή
Στην επιδίωξη μιας ποιοτικής και πιο υγιούς ζωής, μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες...
Άσκηση και μακροζωία: Μαθήματα από τις Μπλε Ζώνες
Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της μακροζωίας στις Μπλε Ζώνες. Οι...