bye-bye snacks.

bye-bye snacks.

bye-bye snacks. Αν ακόμα πιστεύεται ότι ένας υγιής άνθρωπος χρειάζεται το σε μας λεγόμενο δεκατιανό ή όπως οι περισσότεροι το ξέρετε σνακ τότε από πλευράς διατροφής έχετε μείνει στο προηγούμενο αιώνα. Αν και οι βιομηχανίες πάντα θα το υποστηρίζουν γιατί τους συμφέρει...
Οι γηραιότεροι άνθρωποι ανά το κόσμο τρώνε λίγο…

Οι γηραιότεροι άνθρωποι ανά το κόσμο τρώνε λίγο…

Οι γηραιότεροι άνθρωποι ανά το κόσμο τρώνε λίγο, περπατάνε πολύ, είναι κοινωνικά άτομα, βρίσκονται συχνά με φίλους. Τρώνε φυσικά προιόντα, πολλά λαχανικά και φρούτα, ξηρούς καρπούς. Λίγο εως και καθόλου κρέας, λίγο ψάρι. Λίγα ή και καθόλου γαλακτοκομικά προιόντα,...
Οι νιφάδες βρώμης είναι μια καλή επιλογή με σημαντική…

Οι νιφάδες βρώμης είναι μια καλή επιλογή με σημαντική…

Οι νιφάδες βρώμης είναι μια καλή επιλογή με σημαντική διατροφική αξία από πολλέις πλευρές. Περιέχει σίδηρο ένα ιχνοστοιχείο το οποίο βοηθά στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος και με αυτό το τρόπο νοιώθουμε δυνατοί και όλο ενέργεια. Είναι ένα χορταστικό γεύμα είτε...
Το ξέρατε ότι τα μάτια μας μπορούν να ξεχωρίσουν…

Το ξέρατε ότι τα μάτια μας μπορούν να ξεχωρίσουν…

Το ξέρατε ότι τα μάτια μας μπορούν να ξεχωρίσουν πάνω από έξι εκατομμύρια χρώματα; Και κατά την διάρκεια μιας ολόκληρης μέρας μπορούν πάνω από 100000 φορές να εστιάσουν έτσι ώστε να έχετε μια τέλεια καθαρή όραση. Να τα προσέχετε μόνο δυό τα έχετε και για μια ολόκληρη...