Πως λειτουργεί η κετογένεση

Πως λειτουργεί η κετογένεση

Η άσκηση, ο ισχυρότερος επιταχυντής, κάνει ακριβώς ό,τι χρειάζεται η κετογένεση. Τι προκαλεί: ⬇️ ινσουλίνη ⬆️ κατεχολαμίνες (αδρεναλίνη) ⬆️ λιπόλυση ⬇️ γλυκογόνο στο συκώτι & στους μύες ➡️ Όσο πιο άδειες οι αποθήκες γλυκόζης, τόσο πιο γρήγορα το ήπαρ γυρνά σε...