Κατανοώντας τις Μπλε Ζώνες: Μυστικά για τη Μακροζωία

Κατανοώντας τις Μπλε Ζώνες: Μυστικά για τη Μακροζωία

Η έννοια των Μπλε Ζωνών αναφέρεται σε συγκεκριμένες περιοχές σε όλο τον κόσμο όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, πιο υγιείς ζωές σε σύγκριση με τον παγκόσμιο μέσο όρο. Αυτές οι περιοχές περιλαμβάνουν την Οκινάουα (Ιαπωνία), τη Σαρδηνία (Ιταλία), τη χερσόνησο Nicoya...