Οφέλη για την Υγεία: Εποχιακά Φρούτων και Λαχανικά

Οφέλη για την Υγεία: Εποχιακά Φρούτων και Λαχανικά

1. Φράουλες vs Μήλα Φράουλες: Πλούσιο σε βιταμίνη C: Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προάγει την υγεία του δέρματος. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά: Βοηθά στην καταπολέμηση της φλεγμονής και του οξειδωτικού στρες. Πλούσιο σε φυτικές ίνες: Βοηθά στην πέψη...