Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί μια διατροφή που προσφέρει καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση. Μας βοηθά στην αυτοσυγκράτηση και πειθαρχία όπως και στη απόκτηση σωστών διατροφικών συνηθειών. Με αυτή μπορούμε να χάσουμε βάρος αλλά και να διατηρήσουμε το βάρος μας σε σταθερό επίπεδο αν έχουμε χάσει πολύ βάρος με μια άλλη διατροφή. Επίσης φαίνεται τα ευργετικά της αποτελέσματα να επιδρούν στην ικανότητα επιδιόρθωσης των κυττάρων, στο Διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις, στην καλύτερη υγεία του εγκεφάλου και του εντέρου καθώς και στη μακροζωία. Σας συμβουλεύουμε για οποιαδήποτε μέθοδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.
Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί…
