Η απάντηση στο ερώτημα αν είναι…

Η απάντηση στο ερώτημα αν είναι…

Η απάντηση στο ερώτημα αν είναι το ίδιο 160 θερμίδες αμύγδαλα με 160 θερμίδες αναψυκτικό φαίνεται να είναι όχι. Γιατί ενώ το αναψυκτικό περιέχει αρκετή ποσότητα ζάχαρης και θα αναγκάσει το πάγκρεας να παράγει μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης, τα αμύγδαλα με την πρωτείνη και...
Ο μύθος των θερμιδών στο χάσιμο βάρους

Ο μύθος των θερμιδών στο χάσιμο βάρους

Ο μύθος των θερμιδών στο χάσιμο βάρους. Σας προσφέρουμε αμύγδαλα σε ποσότητα 160 θερμιδών και αναψυκτικό ακριβώς στις ίδιες θερμίδες. Ποιό είναι πιο καλό για να χάσετε βάρος; Αν απαντήσετε τα αμύγδαλα δικαιολογήστε μας το, αφού γνωρίζετε ότι και τα δύο έχουν ακριβώς...