Διαλειμματική νηστεία

Διαλειμματική νηστεία

από | Αυγ 1, 2021 | Διατροφή

Διαλειμματική νηστεία Για χιλιάδες χρόνια πριν η τεχνολογία μπει στη ζωή μας και το ψυγείο ή οι εστίες μαγειρέματος ήταν άγνωστες συσκευές του μέλλοντος ο άνθρωπος κατανάλωνε όταν είχε στη διάθεση του τροφή και την αποθήκευε στο σώμα του ως λίπος για να το καταναλώσει...

Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής»…

Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής»…

από | Αυγ 1, 2021 | Διατροφή

Το σώμα βρίσκεται μόνο σε μία από τις δύο καταστάσεις: την κατάσταση «τροφοδοσίας» ή αλλιώς «λήψης τροφής» και την κατάσταση «νηστείας», όταν δεν έχουμε φάει. Σε κατάσταση τροφοδοσίας, τα επίπεδα ινσουλίνης είναι ψηλά και το σώμα αποθηκεύει την ενέργεια των τροφών ως...