Το πρόγευμα!

Το πρόγευμα!

Το πιο παρεξηγημένο γεύμα της ημέρας. Κάποιοι το θεοποιούν και κάποιους τους είναι αδιάφορο. Για κάποιους φαίνεται να είναι ο λόγος για τον οποίο δεν παχαίνουν και ίσως για κάποιους άλλους για αυτό να παχαίνουν. Γιατί λέτε να γίνεται τόσος ντόρος για μόνο ένα μικρό...
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το Σύνδρομο του Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) είναι μια χρόνια λειτουργική νόσος του εντέρου.Οφείλεται σε κινητική διαταραχή του εντέρου χωρίς να παρουσιάζεται οποιαδήποτε οργανική βλάβη σε αυτό. Παρατηρείται μια αυξημένη εντερική κινητικότητα ως απάντηση σε οποιαδήποτε...
Φτιάχνουμε τους δικούς μας ζωμούς!

Φτιάχνουμε τους δικούς μας ζωμούς!

Πολλές φορές ως γιατρός που ασχολείται και με την διατροφή πελάτες μου ιδιαίτερα νεαρές μητέρες με ρωτούν αν είναι υγιεινοί οι διάφοροι ζωμοί του εμπορίου. Όλοι ξέρουμε ότι δίνουν μια ωραία γεύση στο φαγητό και στα παιδιά αρέσει. Συστήνουμε πάντα το μέτρο σε όλα ότι...