1️⃣ Δούλεψε με τις δυνάμεις σου, όχι με τις αδυναμίες σου 💪
🔹 Αναγνώρισε τι κάνεις καλά και επένδυσε σε αυτό!
2️⃣ Σταμάτα να συγκρίνεσαι με άλλους 🚫
🔹 Τα social media δείχνουν τις “καλές στιγμές” – εστίασε στη δική σου διαδρομή.
3️⃣ Φρόντισε το σώμα σου – θα φροντίσει το μυαλό σου 🥦🏃♂️💤
🔹 Καλή διατροφή, άσκηση & ύπνος = καλύτερη διάθεση & αυτοπεποίθηση.
4️⃣ Βγες από τη ζώνη άνεσης & δοκίμασε νέα πράγματα 🌍
🔹 Ο φόβος του άγνωστου σε κρατάει πίσω. Τόλμησε!
5️⃣ Περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους 🤗
🔹 Οι σωστοί άνθρωποι σε ανεβάζουν, οι λάθος σε αδειάζουν. Επίλεξε σοφά!
6️⃣ Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε έναν φίλο 💙
🔹 Σταμάτα την αυστηρή αυτοκριτική – η θετική αυτο-ομιλία είναι δύναμη!
7️⃣ Βάλε μικρούς στόχους & πέτυχε τους 🎯
🔹 Ακόμα και οι μικρές νίκες χτίζουν αυτοπεποίθηση!
8️⃣ Μην φοβάσαι την αποτυχία – είναι μέρος της εξέλιξης 🔥
🔹 Όλοι αποτυγχάνουν. Το θέμα είναι ποιος συνεχίζει!
9️⃣ Αποσυνδέσου από την τεχνολογία & ζήσε τη στιγμή 📵
🔹 Λιγότερα scroll, περισσότερη πραγματική ζωή!
🔟 Κάνε κάτι καλό για κάποιον άλλο ❤️
🔹 Μια μικρή καλή πράξη μπορεί να αλλάξει τη μέρα σου & τη ζωή κάποιου άλλου!