Η Ινδική κουζίνα δεν είναι απλά γευστική—είναι μια μορφή φυσικής ιατρικής στο πιάτο σου!
🥄 Πλούσια σε Μπαχαρικά με Ιαματικές Ιδιότητες
– Κουρκουμάς (αντιφλεγμονώδης), κύμινο (διεγείρει την πέψη), τζίντζερ (καταπραΰνει το στομάχι)
🥦 Φυτικής Προέλευσης Διατροφή
– Πολλά πιάτα είναι vegetarian ή vegan, πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.
🔥 Βοηθά στην Πέψη
– Τα μπαχαρικά και τα βότανα ενεργοποιούν τα πεπτικά ένζυμα και μειώνουν το φούσκωμα.
❤️ Υποστηρίζει την Καρδιαγγειακή Υγεία
– Χρήση ελαίων όπως το γκι ή το σησαμέλαιο, πιάτα με όσπρια και ολικής άλεσης ρύζι.
⚖️ Ισορροπημένη με το Αγιουρβεδικό Σύστημα
– Η Ινδική κουζίνα βασίζεται σε αρχές που προάγουν την αρμονία σώματος & νου.
🌶️ Ενισχύει τον Μεταβολισμό
– Τα καυτερά φαγητά αυξάνουν την καύση θερμίδων και τονώνουν τον οργανισμό.