Υποφέρετε από κόπωση, κατάθλιψη, τριχόπτωση, ξηρότητα δέρματος, καθώς και από πιο σοβαρές νευρολογικές διαταραχές όπως τσιμπήματα στα άκρα, αδυναμία μυών, δυσκολία στη βάδιση και κάψιμο στη γλώσσα. Παρουσιάζεται χαμηλή αιμοσφαιρίνη/αναιμία. Η έλλειψη βιταμινής β12 παρουσιάζεται πολύ περισσότερο από όσο φανταζόμαστε. Δεν την βλέπουμε πλέον μόνο σε άτομα με vegan διατροφή και ηλικιωμένους. Κάποιες παθήσεις ή κάποια φάρμακα μπορούν να επιδεινώσουν την έλλειψη. Στο ιατρείο μου βλέπω πολύ συχνά τέτοιες ελλείψεις και μετά την χορήγηση κυρίως με ενέσεις, τα αποτελέσματα και η βελτίωση των συμπτωμάτων είναι θεαματικά.