Η ψηφιοποίηση κάνει την καθημερινή μας ζωή ευκολότερη, αλλά ταυτόχρονα δεν βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Πολλοί απο τους ασθενεις μου με ρωτουν τί μπορουν να κανουν για να καλυτερεψουν την μνήμη τους. Ο εγκέφαλος ειναι και αυτός όπως ένας μυς που χρειάζεται εξάσκηση και αν τον παραμελήσεις κάποιες λειτουργίες του θα χαθούν. Κάντε λοιπόν ένα τζόκινγκ εγκεφάλου όπως παζλ σταυρόλεξων, sudokus, παίξτε μουσική ή μαθετε ένα καινούργιο όργανο, μια ξένη γλώσσα ή μάθετε καινούργιους χορούς, αυτά όλα μπορεί να αυξήσουν την απόδοση του εγκεφάλου σας.
Η ψηφιοποίηση κάνει την καθημερινή μας ζωή ευκολότερη…
