Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών, δοντιών, μυών και για το ανοσοποιητικό. Μπορούμε να την ελέγχουμε με ανάλυση αίματος και σε χαμηλά επίπεδα συστήνεται η λήψη συμπηρώματος διατροφής με επαρκή ποσότητα μονάδων βιτ D έτσι ώστε να φτάσουμε τα επιθυμητά επίπεδα.
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την υγεία των οστών…
